Став частью нашей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать каждый свой день особенным, а формат наших тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
Ты создаёшь себя сам!
Почему именно мы?
Каждый день мы добавляем новые упражнения чтобы радовать наших поситителей.
Силовые упражнения
Силовые тренировки — это не только про бодибилдеров, тягающих железо в тренажерном зале. Регулярные тренировки с отягощениями помогают предотвратить естественную потерю мышечной массы, которая происходит с возрастом. Они также полезны людям с хроническими заболеваниями, такими как ожирение, артрит или болезни сердца.
Такие занятия характеризуются высокой длительностью, большим количеством повторов и обеспечивают хорошие результаты в сжигании жира и улучшают работу сердца.
Смешанные тренировки кардио и сила
В смешанных фитнес-тренировках грамотно сочетаются аэробные и силовые нагрузки. Это одновременно приводит к укреплению сердца и мускулов, формированию рельефного тела и снижению объемов.
Кардио тренирвки.
Как встать на путь здорового образа жизни?
Если занимаешься спортом, жизнь кажется прекраснее.
Не важно, сколько денег в кармане. Намного ценнее телесное благосостояние и духовное здоровье.
Нужно быть крепким телом и духом. Иначе, существование превратится в кромешный ад
Мудрец не ищет лекарство от всех болезней. Он избегает любого заражения.
Никогда не отказывайтесь от бега. Тот, кто стоит на месте, не доберется до света в конце тоннеля.
Нельзя сбивать режим сна. Только покой может смазать душевные раны.
Правильное вложение – это вклад в здоровье.
До сих пор не уверен в своём выборе?
Вы можете связаться с нами в любой момент! Мы поможем вам!
Наша команда сотрудничает с замечательным спортивным залом в городе Калининград! Добрый и отзывчивый персонал, тренера высшей квалификации и самые современные тренажёры - всё это про NewFitness!